Développer ses ressources personnelles, apprendre à gérer son stress et à se libérer des tensions quotidiennes, renforcer son capital santé et son énergie morale, telles sont les objectifs de cette formation. Cet enseignement vise notamment une harmonie du corps et de l’esprit. Il développe l’écoute intérieure. Utile à chacun, il l’est aussi pour le monde qui entoure chacun. Être au monde avec plus de conscience, nourrir sa sensibilité profonde, sa solidification, sa compassion et sa reliance à la Vie.

Il se base sur des techniques orientales et occidentales ainsi que sur des nouveaux outils :

Hatha-Yoga, Art de la respiration, Relaxation

Exercices de santé & Remise en forme

Art du toucher, Shiatsu, (Auto-)massages énergétiques, Toucher régénérateur

Mouvement vital, Qi Gong, Exercices psycho-corporels

Régénération par la nature, les couleurs, les sons…

Art-thérapie, Images intérieures & Visualisation créatrice

Travail sur l’intuition, Assise en silence & recueillement

Cet atelier s’adresse aux personnes motivées, soucieuses de développer leur bien-être et leur progression intérieure, leur forme physique dans la détente, la bonne humeur et le respect des autres.

Avec Daniel Edom

Prix :

80 €/ Atelier , ou cycle de 4 Ateliers : 280 € (70 €/ Atelier)

Localisation :

Béguinettes – Rue des Béguinettes, 26 – 1170 Boitsfort

Horaire :

Un dimanche par mois, de 10h à 17h

Durée :

7h

Matériel :

vêtement amples et souples, paire de chaussette, le tout de préférence en matière naturelle, un tapis de sol, une couverture et un zafu