Le Do In ou voie de l’énergie est une gymnastique traditionnelle japonaise qui repose sur la stimulation des grandes fonctions du corps (respiration, circulation, digestion) ; véritable boîte à outils pour prendre sa santé en main, cette méthode combine un travail postural d’étirement doux des méridiens ordinaires et de stimulation des points d’acupuncture couplé à une respiration abdominale.

Ce cours vise à apprendre à stimuler par soi-même nos méridiens par le biais de pressions, d’étirements, de différents types de respirations. Ces exercices à travers des gestes simples permettront de renforcer sa santé et sa résistance au stress, améliorer son sommeil, sa digestion. Ce rééquilibrage dont la technique varie avec les saisons libère les tensions mentales et physiques, tout en favorisant la circulation de l’énergie dans les méridiens. La séance se termine par une méditation qui finalise le processus d’harmonisation des énergies.

Pratiqué de manière quotidienne, c’est un outil de santé préventif et/ou reconstructif qui peut harmoniser des problématiques jeunes ou anciennes.

Praticien de Shiatsu et professeur de Do In diplômé de l’école Ischia – Centre de Médecine Japonaise de la Forêt de Soignes, Gilles Hébette s’est formé auprès de Siméon Moutaftchieff dans la lignée des maîtres japonais Masunaga et Namikoshi. Il également étudié le Seiki Soho auprès de Frans Coppers et Kyoko Kishi dans la lignée d’Akinobu Kishi.

A côté de cet art de la santé qu’est le shiatsu, Gilles Hébette poursuit un cheminement artistique, depuis plus de 15 ans, à travers la pratique conjointe de la gravure, de la peinture et du tarot. Afin d’approfondir ces deux voies, il s’intéresse également à l’aïkido, la calligraphie et la pratique du sabre.

Info : voir site web www.mokushin.be

Prix : 20 € cours ou abonnement de 8 séances à 120 € 
Localisation : Béguinettes – Rue des Béguinettes, 26 – 1170 Boitsfort
Matériel : vêtements souples, tapis, coussin ou zafu (optionnel)
Horaire : deux lundis par mois de 18h30 à 20h 
Dates 2022-2023 : 19/09 – 3/10 17/10 24/10 – 7/11 21/11 – 5/12 19/12 – 9/01 23/01 – 6/02 20/02 – 6/03 20/03 – 3/04 17/04 – 15/05 – 5/06 19/06

Info & réservation : Il est impératif de réserver votre rendez-vous avec Gilles Hébette au 0479 50 28 20 ou hebette.gilles@gmail.com