Le cours d’Hatha Yoga que Catherine de Fooz propose est un yoga doux, intériorisé, qui se pratique avec bienveillance. C’est un moment pour se « re-centrer », se « re-poser ». Il n’y a rien à obtenir mais simplement « laisser être ». Tout au long du cours, elle guide les personnes pour les amener par le ressenti du corps à être présent à soi. A connecter son Souffle Vital, son Être profond. Le mental s’apaise, le corps se délie et se renforce, les émotions se stabilisent. Le Yoga est une voie d’éveil de la Conscience. Grâce à la pratique régulière des postures de Yoga (Asanas), des exercices de respiration (Pranayama) et de la méditation nous atteignons un équilibre tant au niveau mental, physique, émotionnel que spirituel. Au fil des cours, les bienfaits du Yoga rejaillissent dans la vie quotidienne.

Depuis son adolescence, elle s’intéresse aux médecines parallèles, à l’alimentation naturelle et au développement personnel. Convaincue que ceux-ci contribuent à la prévention des maladies, au maintien et renforcement de notre énergie vitale. Parallèlement à son activité professionnelle dans la Culture en tant qu’Historienne de l’Art, elle a suivi des formations en Kinésiologie (IBK), E.F.T, Reiki, Soins énergétiques, Access Consciousness, Hatha Yoga, Kundalini Yoga. Passionnée de Danse, elle a expérimenté depuis son jeune âge le magnifique « instrument » qu’est notre corps et son incroyable intelligence ! Le lien entre le corps, les émotions, le mental et l’Être lui a toujours semblé essentiel. La voie du Yoga s’est présentée à elle, dès l’âge de 18 ans. Depuis le Yoga ne l’a jamais quittée et s’est transformé à sa plus grande joie en activité professionnelle. Il est devenu pour elle, une mission de Vie. Elle donne des cours de Hatha Yoga aux adultes, adolescents et elle l’enseigne aux enfants dans les écoles.

Prix : 15 € / cours avec abonnement (10 cours), tarif premier cours. Hors abonnement : 20 € / cours
Horaire : le mercredi matin, 9h-10h (sauf congés scolaires)
Localisation : Béguinettes – Rue des Béguinettes, 26 – 1170 Boitsfort
Matériels : Vêtements confortables et souples. Apporter un tapis, une couverture et un zafu (coussin de méditation).

Il est impératif de réserver par téléphone à Catherine de Fooz au 0475 35 05 55