Septembre, 2021

2021jeu23sep12 h 30 min13 h 30 minHatha Yoga12 h 30 min - 13 h 30 min Béguinettes

Information

Le YOGA, c’est l’union des énergies du corps, du coeur et de l’esprit. HATHA signifie soleil(HA) et lune (THA). On retrouve deux termes opposés, deux dualités mais des termes complémentaires. Au même titre que HA/THA, nous retrouvons Shiva/Shakti, le positif/négatif, le froid/chaud, le corps/l’esprit, etc. On traduira donc le Hatha yoga comme la discipline qui unie ces deux énergies, dans le but de stabiliser l’esprit. Ce yoga lent consiste à un enchaînement de postures qui sont maintenues plusieurs secondes, voir minutes. Nous pratiquerons aussi de la relaxation, des pranayamas et de la concentration.

 

Avec Sabrina Dourte

Détails pratiques

Localisation :

Béguinettes – Rue des Béguinettes, 26 – 1170 Boitsfort

 

Horaire :

Tous les jeudis midi de 12h30 à 13h30